{"product_id":"kilo-kontrolu-ve-i̇csel-donusum-programi-kayit-erisimli-dijital-atolye","title":"Duygusal Beslenme ve Beden Farkındalığı – Kayıtlı Dijital Program","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eBeslenme düzenini sürdürmekte zorlanmak her zaman ne yiyeceğini bilmemekle ilgili değildir. Stres, duygular, alışkanlıklar, beden algısı ve kişinin kendisiyle konuşma biçimi de yeme davranışlarına yansıyabilir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu program; bedeninle ve yemekle kurduğun ilişkiyi gözlemlemek, duygusal yeme döngülerini fark etmek, sık sık başlayıp bırakmana neden olan alışkanlıkları değerlendirmek ve kendine karşı daha destekleyici bir yaklaşım geliştirmek için hazırlanmış kayıtlı dijital bir çalışmadır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eProgram bir diyet veya zayıflama yöntemi sunmaz. Kalori hesabı, kişiye özel beslenme listesi, egzersiz planı ya da tıbbi kilo yönetimi içermez. Çalışmanın odağında beden farkındalığı, alışkanlıkları gözlemleme, meditasyon, yazılı uygulamalar ve içsel motivasyon bulunur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eProgramın İçeriği\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBilinçaltı kalıpları ve bedenle kurulan ilişki\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eDuygusal yeme döngülerini fark etme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eGeçmiş deneyimlerin beden algısına etkisini değerlendirme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eStres, duygular ve yeme alışkanlıkları arasındaki bağlantıyı gözlemleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eİçsel hafifleme ve meditasyon çalışmaları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eGörselleştirme ve içsel odak teknikleri\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eOlumlamalar ve kişinin kendisiyle konuşma biçimi\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eÇakra ve enerji merkezleri üzerinden beden farkındalığı\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eFarkındalıkla yeme uygulamaları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSezgisel yeme yaklaşımı\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBeden ve enerji alanı farkındalığı\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eKişisel çalışma alanı oluşturma\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eÇekim Yasası yaklaşımıyla sağlıklı beden niyeti oluşturma\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eRuhsal pratikleri günlük hayata dahil etme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eDuygusal yeme tetikleyicilerini fark etme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eDeğişimi zorlaştıran bilinçaltı engellerini gözlemleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSağlıklı alışkanlıkları oluşturma ve sürdürme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBedendeki enerji noktaları üzerine farkındalık çalışması\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eKristallerin sembolik kullanımı\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSes frekansı eşliğinde beden farkındalığı\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBilinçaltı, beden ve yaşam enerjisi arasındaki ilişkiyi değerlendirme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSıklıkla yönelinen yiyecekleri ve alışkanlık döngülerini gözlemleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBeden algısı ve içsel motivasyon çalışması\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003ePaket İçeriği\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eProgram kayıt erişimi\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003ePDF çalışma dokümanları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eUygulama kayıtları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBireysel çalışma alanları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eOlumlama ve niyet çalışmaları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBeden farkındalığı uygulamaları\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eGünlük hayata uyarlama önerileri\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eKimler İçin Uygun?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu çalışma;\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eYemekle ve bedeniyle kurduğu ilişkiyi değerlendirmek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eDuygularının yeme alışkanlıklarına nasıl yansıdığını gözlemlemek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSık sık başlayıp bıraktığı alışkanlık döngülerini fark etmek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eStresli dönemlerde değişen yeme davranışlarını anlamak,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eBedenine karşı kullandığı eleştirel dili değiştirmek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eKendine karşı daha destekleyici ve dengeli bir yaklaşım geliştirmek,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li3\"\u003eSağlıklı yaşam niyetini farkındalık çalışmalarıyla desteklemek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eisteyen yetişkinler için hazırlanmıştır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu program kilo verme, belirli miktarda kilo kaybı, beden ölçülerinde değişim veya herhangi bir sağlık sonucu garantisi vermez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eNasıl Kullanılır?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eProgram belirli bir başlangıç tarihine bağlı değildir. Kayıtları kendi uygun zamanında izleyebilir ve uygulamaları kendi hızında tamamlayabilirsin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eÇalışmayı tek seferde tamamlayabilir veya bölümlere ayırarak ilerleyebilirsin. PDF dokümanlarını kullanabilir, farkındalık sorularını yazılı olarak yanıtlayabilir ve ihtiyaç duyduğun bölümlere erişim süresi içinde yeniden dönebilirsin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eTeslimat ve Erişim\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu ürün kayıtlı dijital bir çalışmadır. Satın alma işleminizin ardından erişim dosyası e-posta adresinize otomatik olarak gönderilir. Dosyanın içindeki bağlantı üzerinden çalışma kaydına ve ürüne dahil dijital materyallere Google Drive üzerinden erişebilirsiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eErişim, satın alma tarihinden itibaren 1 yıl boyunca sağlanır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eErişim dosyası veya bağlantıyla ilgili sorun yaşarsanız sipariş bilgilerinizle birlikte iletisim@edacicekomnia.com adresine yazabilirsiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eÖnemli Bilgilendirme\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu çalışma 18 yaş ve üzeri katılımcılar içindir. 18 yaş altındaki kişiler adına satın alma yapılmadan önce ebeveyn veya yasal temsilcinin iletisim@edacicekomnia.com adresinden iletişime geçmesi gerekir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003ci\u003eİçerik eğitim, kişisel farkındalık, niyet çalışması ve kişisel gelişim amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi veya psikolojik tanı, tedavi, terapi, psikolojik ya da psikiyatrik destek, finansal veya hukuki danışmanlık yerine geçmez.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu program diyet listesi, kişiye özel beslenme programı, egzersiz planı veya tıbbi kilo yönetimi sunmaz. Kilo kaybı, beden ölçüsü değişimi, hastalıkların önlenmesi ya da herhangi bir fiziksel veya psikolojik sonuç garanti edilmez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003ci\u003eYeme bozukluğu öyküsü bulunan veya yeme bozukluğu belirtileri yaşayanlar; hamileler, emzirenler, kronik hastalığı bulunanlar, düzenli ilaç kullananlar, tıbbi takipte olanlar ya da psikolojik destek alan kişiler çalışmayı kullanmadan önce doktoruna, diyetisyenine, psikoloğuna veya ilgili sağlık uzmanına danışmalıdır.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eErişim bağlantısı ve dijital içerikler kişisel kullanım içindir; üçüncü kişilerle paylaşılamaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eCayma ve İade\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eBu ürün dijital olarak teslim edilir. Satın alma sırasında içeriğin hemen teslim edilmesini ve erişimin başlatılmasını onaylamanız gerekir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSatın alma işleminiz tamamlandıktan sonra erişim dosyası e-posta adresinize gönderilir. Dijital içeriğe erişim başladıktan sonra sipariş iptali, cayma veya iade yapılamaz.\u003c\/p\u003e","brand":"edacicekomnia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53688870797496,"sku":null,"price":2000.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/1972\/7032\/files\/ChatGPT_Image_21_Tem_2026_00_44_26.png?v=1784586722","url":"https:\/\/www.edacicekomnia.com\/products\/kilo-kontrolu-ve-i%cc%87csel-donusum-programi-kayit-erisimli-dijital-atolye","provider":"edacicekomnia","version":"1.0","type":"link"}